Prévention des Risques liés a l’Activité Physique : acteur PRAP IBC

Formation créée le 31/10/2025. Dernière mise à jour le 16/04/2026.
Version du programme : 1

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

14 heures (2 jours)

Accessibilité

Oui
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Prévention des Risques liés a l’Activité Physique : acteur PRAP IBC


La formation à la prévention des risques liés à l’activité physique (PRAP) permet à chaque salarié d’être acteur de sa propre prévention et de celle de votre entreprise ou de votre établissement. En étant capable d’identifier et d’analyser les risques des situations de travail, vos salariés acteur (PRAP) participeront efficacement à la mise en œuvre de la démarche de prévention.

Objectifs de la formation

  • Se situer en tant qu’acteur de prévention des risques liés à l’activité physique dans son entreprise ou son établissement
  • Observer et analyser une situation de travail afin d’identifier les risques pour la santé
  • Participer à la maitrise du risque dans son entreprise ou son établissement

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Formation s’adressant principalement aux salariés qui ont dans leur travail une part importante d’activité physique : manutention manuelle, port de charges, travaux ou gestes répétitifs, postures de travail prolongées, utilisation d’engins ou d’outils exposant à des chocs ou des vibrations.
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Présentation
  • La démarche PRAP et objectif de la formation
  • Les statistiques et la prévention des accidents du travail dû à la manutention manuelle.
  • Notion d’anatomie du Corps Humain : Le squelette, les muscles, Les articulations, La Colonne Vertébrale (Composition, rôle et limites)
  • Conséquences des Mauvaises Positions : Lumbago, Sciatique, Hernie discale
Le poste de travail
  • Évaluation des situations. (Utilisation de la vidéo possible)
  • Identification des déterminants des activités physiques correspondantes
  • Écoute des remarques des opérateurs.
  • Prise de conscience des éléments contraignant de la situation de travail.
Aménagement du poste de travail
  • Mise en commun des analyses de situations de travail
  • Rappel des principes généraux de prévention
  • Principes de base d'aménagement dimensionnel des postes de travail
Principes généraux de la manutention
  • Démonstration du geste type en manutention de charge (Utilisation de la vidéo).
  • Principes d'économie d'effort.
  • Principes de sécurité physique.
  • Entraînement aux gestes types
  • Superposition des centres de gravité
  • Fixation de la colonne vertébrale
  • Recherche des bons appuis
Mise en application
  • Identification des pistes d'amélioration des situations de travail
  • Mise en forme des propositions
  • Synthèse, bilan et évaluation de la formation

Équipe pédagogique

Nos formateurs sont issus du métier dans lequel ils interviennent. Ils sont pour un bon nombre d’entre eux en activité dans le métier dont ils sont spécialistes. L’équipe FORMACOM est composée de Claude FEILDEL, consultant formateur et dirigeant, d’Alexandra FREULON, en charge de la relation client et gestion, et d’Alice COUFFIN, chargée de projets digitaux et qualité. Nous vous accompagnons tout au long de votre formation, avec une assistance technique et pédagogique, et la possibilité d’échanger avec nos formateurs via la plateforme.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Certificats Acteurs PRAP-IBC de L’INRS sous réserve de présentiel et de réussite à l’épreuve certificative
  • Attestation de stage
  • Document de synthèse remis aux stagiaires
  • Durée du certificat de 2 ans, à renouveler avec un MAC PRAP d’une durée de 1 jour tous les 24 mois.

Ressources techniques et pédagogiques

  • Observations sur les postes de travail
  • Exposés directifs et interactifs
  • Travaux d’analyses en sous-groupes
  • Démonstrations en temps réelles
  • Ateliers d’apprentissages

Capacité d'accueil

Entre 1 et 10 apprenants

Délai d'accès

15 jours

Accessibilité

Nous accueillons tout type de public, sans distinction. Cependant, si vous êtes en situation de handicap, vous pouvez avoir besoin d’un accompagnement spécifique ou d’une aide adaptée. Dans ce cas, vous pouvez contacter notre référent handicap, Claude FEILDEL (info@formacom.fr), afin que nous puissions préparer votre participation dans les meilleures conditions et nous assurer que les moyens de la prestation de formation ou du bilan de compétences peuvent être adaptés à vos besoins spécifiques.